KINDERYOGA / PRÄNATAL-YOGA / YIN YOGA

Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor mehr als 10 Jahren in Hamburg in einem Hot Yoga-Studio und war begeistert,dass ich eine Yoga-Art gefunden hatte,die sowohl Kraft als auch Flexibilität gleichermaßen trainiert und bei der ich völlig abschalten konnte.

Seitdem habe ich mich auf meinem Yoga-Weg,der den ausgleichenden Ruhepol zu meinem Beruf als Sängerin,Schauspielerin und Tänzerin bildet,ständig weiterentwickelt und viele verschiedene Yoga-Arten ausprobiert,weil ich die Vielfalt liebe und immer offen für neue Entdeckungen bin.

Da ich neben meiner Arbeit auf der Bühne auch als Dozentin und Workshop-Leiterin für Kinder und Jugendliche im Bereich Tanz/Musical tätig bin,absolvierte ich nach meiner Hot Yoga-Lehrerausbildung ( Sun Yoga)in Berlin zusätzlich eine Kinderyoga-Ausbildung (Kinderyoga-Akademie Thomas Bannenberg),sowie eine Fortbildung für Pränatal-Yoga (Vishnu`s Vibes in Düsseldorf) und die Ausbildung für Yin Yoga bei Stefanie Arend.

Ich unterrichte bei "Premanda" im Creativquartier Fürst Leopold in Dorsten und gebe bei "Glücksmomente" in Oberhausen Eltern-Kind-Yoga-Kurse.

Nächster Eltern-Kind Yoga Workshop(für Kinder von 6-10 Jahren und Kinder von 3-5 Jahren) am :

www.premanda.de

Ein Kurs voller Yoga, Geschichten, Spiele, Tiere, Traumreisen und vielen anderen spaßigen Dingen.

Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, mögliche Ängste und Aggressionen abgebaut ,sowie das Selbstwertgefühl und die Konzentration gestärkt.

Der natürliche Bewegungsdrang von Kindern wird durch einfache und abwechslungsreiche Yogaübungen unterstützt. Diese helfen den Kindern, zu ihrer Mitte zu finden. Das geschieht ganz spielerisch, so dass sich sowohl bewegungsfreudige als auch ruhigere Kinder gleichermaßen angesprochen fühlen.

Einfach ausprobieren und ab auf die Yogamatte!