KINDER-und TEENYOGA/ ELTERN-KIND-YOGA/PRÄNATAL-YOGA / YIN YOGA
Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor mehr als 10 Jahren in Hamburg in einem Hot Yoga-Studio und war begeistert,dass ich eine Yoga-Art gefunden hatte,die sowohl Kraft als auch Flexibilität gleichermaßen trainiert und bei der ich völlig abschalten konnte.
Seitdem habe ich mich auf meinem Yoga-Weg,der den ausgleichenden Ruhepol zu meinem Beruf als Sängerin,Schauspielerin und Tänzerin bildet,ständig weiterentwickelt und viele verschiedene Yoga-Arten ausprobiert,weil ich die Vielfalt liebe und immer offen für neue Entdeckungen bin.
Da ich neben meiner Arbeit auf der Bühne auch als Dozentin und Workshop-Leiterin für Kinder und Jugendliche im Bereich Tanz/Musical tätig bin,absolvierte ich nach meiner Hot Yoga-Lehrerausbildung 2013 in Berlin (Sun Yoga) zusätzlich eine Kinderyoga- (Kinderyoga-Akademie Thomas Bannenberg)und Teenyoga-Ausbildung(Kinderyoga Berlin),sowie eine Fortbildung für Pränatal-Yoga (Vishnu`s Vibes in Düsseldorf) und die Ausbildung für Yin Yoga bei Stefanie Arend.
Ich unterrichte bei "Premanda" in Dorsten und bei "GluecksMOMente" in Oberhausen, gebe Online-Klassen via Zoom und Workshops im Ruhrgebiet.
Infos über das jeweilige Studio oder über mich via Kontaktformular:
Kinderyoga/Preteens (8-12 Jahre)
Bei Premanda in Dorsten
Mittwochs/15:30-16:15 Uhr
Anmeldung über www.premanda.de
Eltern-Kind -Yoga Workshops(3-5) und (6-10)
17.12.22 bei GlücksMOMente Oberhausen
Anmeldung über Kontakt
Die Open-Air- Kurse bei Pakopause auf der Alpakawiese in Oer-Erkenschwick pausieren während der kalten Monate!
Kursgebühr 15,00 Euro pro Paar
Anmeldung über www.pako-pause.jimdosite.com oder über Kontaktformular
Pränatal-Yoga und Kinderyoga bei GluecksMOMente Oberhausen
Dienstags
17.00 - 18.00 Uhr ( Kinderyoga 6-10 )
18.00 - 19.00 Uhr (Yoga in der Schwangerschaft)
Anmeldung über Kontakt
Eltern-Kind-Yoga (3 -6 Jahre)
Mittwochs 16.45 - 17.30
Anmeldung über Paul-Gerhardt-Haus Dorsten
Yin Yoga-Online:
Mittwochs/20.15 - 21.15 Uhr via Zoom/Kursgebühr 12,00 Euro/
Anmeldung über Kontakt
Ein Kurs voller Yoga, Geschichten, Spielen, Tieren und Traumreisen
Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, mögliche Ängste und Aggressionen abgebaut ,sowie das Selbstwertgefühl und die Konzentration gestärkt.
Der natürliche Bewegungsdrang von Kindern wird durch einfache und abwechslungsreiche Yoga-Übungen unterstützt. Diese helfen den Kindern, zu ihrer Mitte zu finden. Das geschieht ganz spielerisch, so dass sich sowohl bewegungsfreudige als auch ruhigere Kinder gleichermaßen angesprochen fühlen.
Einfach ausprobieren und ab auf die Yogamatte!
